Скачать Функциональный тренинг [velogera] [Гера Ёлгин]

[Морской Бот]

8 теоретических видео-лекций. Кратких, ёмких, без воды

20 минут в среднем длится каждая лекция

8 практических видео-занятий после каждой

ПРОГРАМА ТРЕНИНГА:

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ (лекции):
1 Функциональный тренинг
И как его планировать
2 системы энергообеспечения и развитие физических способностей
3 планирование для спорта и фитнеса
4 разминка и заминка
5 функциональные упражнения и способы усложнения упражнений
6...

Функциональный тренинг [velogera] [Гера Ёлгин]

Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.

---

Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум