Спорт и фитнес Pro Mass - Путинцев

[SaiboT]

Pro Mass - Путинцев (2015)

На Интенсиве Вы получите конкретный план действий:

• Мотивационные упражнения
• Измерения и оценка жира своем теле
• Голодание и разгрузка в дни тренировок
• Антропометрические измерения
• Питание в дни отдыха и суперкомпенсационный период
• Правильный подбор рабочего веса в упражнениях
• Комплекс упражнений для проработки тела
• Детальная проработка техники выполнения упражнений

Скачать:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация