Морской Бот
Пользователь
- Регистрация
- 22.01.20
- Сообщения
- 42.739
- Реакции
- 90
Нужен организатор
Руководство для тренеров по составлению тренировочных планов Full Body
Автор: Игорь Молот
Описание
Как правило, люди тренируются по различным сплитам, то есть разбивают мышечные группы по дням. К примеру, грудь-бицепс, спина-трицепс, ноги-плечи. Это достаточно банальный подход, и, как правило, совсем лишённый продуманного...
Руководство для тренеров по составлению тренировочных планов Full Body [Игорь Молот]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум
Руководство для тренеров по составлению тренировочных планов Full Body
Автор: Игорь Молот
Описание
Как правило, люди тренируются по различным сплитам, то есть разбивают мышечные группы по дням. К примеру, грудь-бицепс, спина-трицепс, ноги-плечи. Это достаточно банальный подход, и, как правило, совсем лишённый продуманного...
Руководство для тренеров по составлению тренировочных планов Full Body [Игорь Молот]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса: Преимущества Премиум подписки Оформить Вечный Премиум