Морской Бот
Пользователь
- Регистрация
- 22.01.20
- Сообщения
- 39.991
- Реакции
- 90
Посмотреть вложение 1246474
Акцент на ягодицы, спину, руки, пресс. Объем составлен по научным исследованиям для крутого результата при условии системности, прогрессии весов, сна и питания.
В программе:
Типовая программа тренировок [Эльчин Аскеров]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум
Акцент на ягодицы, спину, руки, пресс. Объем составлен по научным исследованиям для крутого результата при условии системности, прогрессии весов, сна и питания.
В программе:
- рекомендации по питанию (без БЖУ, дополнительно за 500₽ распишу меню под вас из выбранных вами продуктов с БЖУ или только БЖУ, как пожелаете),
- встроенные видео с техникой упражнений,
- две инструкции (текст и видео) с разбором разминки, работы до отказа, подбора весов,...
Типовая программа тренировок [Эльчин Аскеров]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса: Преимущества Премиум подписки Оформить Вечный Премиум