Результаты поиска

Автор: Зарина Манаенкова Название: Молодость в твоих ногах (2025) Знаешь какое мое видео самое просматриваемое на всех платформах? Молодость в твоих ногах! Потому что когда ты занимаешься своими ногами каждый день — ты права! Именно ноги отвечают за нашу молодость и красоту. И красивую попу...

Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова Название: Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023) Описание: На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный...

Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова Название: Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна (2023) Описание: Подтянутый живот и тонкая талия на 99% зависят от мышц кора и тазового дна. Эта силовая тренировка с элементами пилатеса поможет включить их в работу, сделать...

Автор: Александр Волоткевич Название: Биомеханика и неврология дыхания. Часть 3 (2025) Третья часть вебинара посвящена тому, как дыхательный паттерн становится основой для различных видов двигательной активности. Мы разберем, как из дыхательной практики органично развивается силовая работа...

Автор: Анастасия Завистовская Название: Рельеф и гармония (2025) О программе Мечтаете стать сильными и гибкими? Программа от Анастасии Завистовской и блогера-амбассадора FitStars Кати Spottykit Кузнецовой решает эти задачи. Программа состоит из 10 тренировок по 20 минут. Вам потребуется...

Автор: Виктория Боровская Название: FitSpoКлуб. Июль (2025) Лето — вот главное удовольствие года! Тренировки в Клубе добавят к нему приятных моментов: лимфодренаж, практики для лёгкости, упругости, гибкости... И обязательный акцент на комфортном пищеварении, ведь обилие фруктов, овощей и...

Автор: Дарья Букина Название: Умный фитнес у Вас дома (2022) Курс подойдет вам, если 1. Вы мама, вам не с кем оставить ребенка, поэтому у вас нет возможности посещать тренажерный зал. 2. Вы активно тренируетесь, но все безрезультатно или результат вас не устраивает. 3. Вы хотите привести...

Автор: Вероника Ахмедова Название: Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов (2023) ОПИСАНИЕ: Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой. Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой...

Автор: Виктория Боровская Название: Дыши (2025) На 7 дней мы ставим перед собой четкую цель: сделать короткую тренировку в день. Акцент этого челленджа — дыхание: практики, от которых приходит энергия и тело становится снова живым. Снимаем тревожность и «туман в голове» Убираем отеки с...

Автор: Beachbody Название: Комплекс танцевальных тренировок CIZE: the next level Дополнение к основной программе. Заниматься можно по 2 календарям. Подробнее: BODi - Fitness, Nutrition, and Mindset for your Health Esteem Login or activate your BODi account (formerly Beachbody on...

Автор: Екатерина Васильева Название: Лебединая шея (2023) Описание: Это последняя программа в данном формате. Это последняя возможность купить мой продукт с вечным доступом. БОЛЬШЕ ТАКОГО НЕ БУДЕТ Подробнее: ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ / ОСАНКА / ЖИВОТ / ОТЁКИ / ЕКАТЕРИНА (@kate_good_fitt) •...

Автор: YogaBot Название: Онлайн-тренер по кундалини-йоге (2023) Описание: Вам необходима кундалини йога, если: Вы находитесь в состоянии депрессии и хронической усталости Находитесь в зависимых и разрушающих отношениях Испытываете боли в мышцах и суставах Постоянно выгораете Часто...

Автор: Сергей Бадюк Название: Здоровая спина (2025) Описание Старт программы — 11 февраля Полный комплекс занятий для восстановления спины, гибкости и суставов Без сложных упражнений и дорогого оборудования Подходит для людей с грыжами и протрузиями Наполнение практикума: Три недели...

Автор: Евгения Кокшарова Название: Система оздоровления и укрепления тазового дна (2021) Кому необходим курс? Страдаете недержанием, бывает при чихании или резких движениях. Бегаете в туалет по ночам. Нарушился сон Врачи диагностировали опущение органов брюшной полости и малого таза Часто...

ыы Автор: Зарина Манаенкова Название: Трехдневный интенсив для новичков (2025) Для кого этот Интенсив? Никогда ничем не занималась и не знаешь откуда начать? Не могла себе позволить дорогие программы тренировок? Потеешь в зале, ужалась по сладкому, а шести кубиков так и нет? Приседаешь до...

Автор: Jamie_s_j Название: Twerk академия 2.0. Тариф - Я с Куратором Почему тверк? УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ Тверк раскрепощает и добавляет уверенности в себе. Ты точно не останешься без внимания противоположного пола ОТЛИЧНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА За час тверка сжигается 500-600 ккал. Это равносильно 10...

Автор: Зарина Манаенкова Название: Моя Япония (2025) Описание Мечты должны исполняться, согласна? Моя заветная мечта — побывать в Японии и не просто побывать, а сделать сюрприз моей маме, которая едет туда на свой день рождения, но не знает... Что я тоже прилечу из Лос Анджелеса... Так у...

Автор: Дарья Мороз Название: Шпагат за 30 дней 2.0 (2019) Видео-курс из 30 полноценных тренировок по растяжке от мастера спорта России по художественной гимнастике. ✧ Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням. Каждый день вы будете точно знать, какие упражнения...

Автор: Анна Семенюк Название: Сила движения - сам себе остеопат. Тариф Полный Что мы будем делать на обучении? Включим мышцы стоп и приведем в тонус ноги и ягодицы Уберем асимметрию и перекос таза Поработаем с опущением органов малого таза Поработаем с глубокими мышцами спины Если у вас есть...

Автор: practicebox Название: Закрытая группа Центра практика (март) (2025) Описание Программа: Pilates Polestar: Объединяем пилатес и свободные веса (уровень advanced). Преподаватель: Мария Гончарова Pilates Polestar: Динамическая стабильность лопаток (уровень beginners)Преподаватель...