Морской Бот
Пользователь
- Регистрация
- 22.01.20
- Сообщения
- 42.588
- Реакции
- 90
Схема упражнений для проработки Шпагатов.
2 комплекса Асан и Виньяс по 25 минут:
- Хануманасана- продольный шпагат
- Самаконасана - поперечный шпагат
2 Видео- урока + Теория, тест и правила шпагатов
Быстро
20 минут внятных и эффективных Асан и Виньяс для Продольного шпагата - Хануманасаны
+
20 минут...
Эффективно к шпагатам [Светлана Быковская]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса: 
Преимущества Премиум подписки Оформить Вечный Премиум