Скачать Интенсив «Тревога: инструкция по применению». Книга 1. Теория [Ирина Силантьева]

[Морской Бот]

Посмотреть вложение 1304905

Книга написана по материалам тренинга «Тревога: инструкция по применению».
Весь курс построен вокруг уникального методического материала. Заполняя его вы:

• видите реальные причины своей тревоги;
• учитесь распознавать её первые сигналы;
• подбираете работающие способы успокоения;
• составляете персональный план самопомощи.

C помощью книги также можно проработать: навыки ассертивного общения и чёткие личные границы; закрепить результат...

Интенсив «Тревога: инструкция по применению». Книга 1. Теория [Ирина Силантьева]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.

---

Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум