Морской Бот
Пользователь
- Регистрация
- 22.01.20
- Сообщения
- 54.183
- Реакции
- 98
Посмотреть вложение 1309910
И начинаем мы с основы — знакомства со своим телом.
В течение месяца будем разбираться с темой тазового дна: как понять его состояние, найти нужные мышцы, соединить работу с дыханием, научиться мягко расслаблять их при гипертонусе и укреплять при слабости.
И параллельно будем уделять внимание состоянию и снижению стресса — потому что забота о женском здоровье не заканчивается только на тренировке мышц.
5 направлений для вашей молодости:
Клуб омоложения и оздоровления. Месяц женской осознанности (октябрь 2026) [Алесь Улищенко]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум
И начинаем мы с основы — знакомства со своим телом.
В течение месяца будем разбираться с темой тазового дна: как понять его состояние, найти нужные мышцы, соединить работу с дыханием, научиться мягко расслаблять их при гипертонусе и укреплять при слабости.
И параллельно будем уделять внимание состоянию и снижению стресса — потому что забота о женском здоровье не заканчивается только на тренировке мышц.
5 направлений для вашей молодости:
- ...
Клуб омоложения и оздоровления. Месяц женской осознанности (октябрь 2026) [Алесь Улищенко]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса: Преимущества Премиум подписки Оформить Вечный Премиум