Морской Бот
Пользователь
- Регистрация
- 22.01.20
- Сообщения
- 41.381
- Реакции
- 90
Посмотреть вложение 1251021
Кофейная зависимость как разорвать порочный круг?
Этот 30-дневный курс раскроет, как работает кофеин (аденозин), толерантность и 4 недели:
- неделя 1 — мягкое снижение (50%, зелёный чай, матча L-теанин без головной боли);
- неделя 2 — адаптогены (родиола, ашваганда), коэнзим Q10;
- неделя 3 — питание (белок на завтрак 4-5 часов);
- неделя 4 — кортизол/мелатонин, дневной сон 20 минут.
Сон: магний глицинат 400мг, синий свет. Дыхание Вима Хофа, йога. Можно ли...
Курс 30 дней: энергия без кофе [Андрей Попов]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум
Кофейная зависимость как разорвать порочный круг?
Этот 30-дневный курс раскроет, как работает кофеин (аденозин), толерантность и 4 недели:
- неделя 1 — мягкое снижение (50%, зелёный чай, матча L-теанин без головной боли);
- неделя 2 — адаптогены (родиола, ашваганда), коэнзим Q10;
- неделя 3 — питание (белок на завтрак 4-5 часов);
- неделя 4 — кортизол/мелатонин, дневной сон 20 минут.
Сон: магний глицинат 400мг, синий свет. Дыхание Вима Хофа, йога. Можно ли...
Курс 30 дней: энергия без кофе [Андрей Попов]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса: Преимущества Премиум подписки Оформить Вечный Премиум