Скачать Марафон по вакууму живота [krymskaya_pocahontas]

[Морской Бот]

Программа марафона
1-я неделя
Брюшное дыхание!
Изучение практики Уддияны Бандхи в положении стоя/сидя/лежа
Ключи правильного выполнения практики (вход в практику/выход из практики)
Комплекс «Лада животом» из системы «Сварга» Дмитрия Лапшинова
⠀
2-я неделя
Замки в практике ВАКУУМА
Работа с косыми мышцами живота
Комплекс ощелачивающего дыхания
⠀
3-я неделя
Освоение прямой мышцы живота
Практики дыхания ощелачивающие организм
⠀
4-я неделя
Освоение жгута/прямой мышцы живота...

Марафон по вакууму живота [krymskaya_pocahontas]

Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.

---

Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум