Скачать Привычки на автопилоте: Сила простых действий [Лора Грэк]

Морской Бот

Пользователь
Регистрация
22.01.20
Сообщения
51.275
Реакции
90
Посмотреть вложение 1293867

Клинический психолог Лора Грэк показывает, как перепрограммировать привычки без силы воли через:

- нейробиологию,
- КПТ,
- микро-шаги,
- работу со средой,
- план на 60 дней.

Почему срывы — не конец, как заменить вредные петли и собрать экосистему действий, которая работает сама.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip
Цена 439 руб.
Скрытая ссылка
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Для тех, у кого нет Премиума Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум Оформить Вечный Премиум
 
Сверху Снизу