Морской Бот
Пользователь
- Регистрация
- 22.01.20
- Сообщения
- 52.341
- Реакции
- 90
Посмотреть вложение 1302173
Этот курс создан для тех, кто хочет не просто «сесть на шпагат», а обрести гармоничную подвижность во всей передней и задней линии тела, заложив основу для сложных асан и здоровой поясницы.
Что вас ждёт:
Продольная плоскость работы [тренировка 1] [Ольга Ужегова]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум
Этот курс создан для тех, кто хочет не просто «сесть на шпагат», а обрести гармоничную подвижность во всей передней и задней линии тела, заложив основу для сложных асан и здоровой поясницы.
Что вас ждёт:
- Сбалансированная проработка мышц передней и задней поверхности бедра, паха и пояснично-подвздошной мышцы.
- Укрепление мышц-стабилизаторов таза для контроля и безопасности в глубоких вытяжениях.
- Пошаговое освоение ключевых асан: от...
Продольная плоскость работы [тренировка 1] [Ольга Ужегова]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса: Преимущества Премиум подписки Оформить Вечный Премиум