Морской Бот
Пользователь
- Регистрация
- 22.01.20
- Сообщения
- 50.319
- Реакции
- 90
Посмотреть вложение 1188269
Практическое пособие для желающих овладеть полезными жизненными навыками.
Структура книги:
Психотехники уверенности и внутренней силы [Лариса Украинцева]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум
Практическое пособие для желающих овладеть полезными жизненными навыками.
Структура книги:
- Понимание себя как основа уверенности — включает темы осознанности, практики «3 вопроса утром», и «Монолог с собой», которые помогают установить точку опоры внутри себя.
- Тело как инструмент внутренней силы — раскрываются физиологические аспекты уверенности через упражнения типа «Заземление» и дыхательные техники.
- Работа с внутренним критиком —...
Психотехники уверенности и внутренней силы [Лариса Украинцева]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса: Преимущества Премиум подписки Оформить Вечный Премиум