Морской Бот
Пользователь
- Регистрация
- 22.01.20
- Сообщения
- 49.029
- Реакции
- 90
Посмотреть вложение 1276742
Вы выгорели, но этого не заметили. Каждое утро просыпаетесь с ощущением, что спали, но усталость не проходит. Кофе помогает на двадцать минут, концентрация рассыпается к обеду. К вечеру вы доползаете до постели, но сон не восстанавливает. Вы думаете: «это просто усталость», но это не усталость. Это перестройка биологических систем, которую вы не контролируете.
Эта книга — глубокое путешествие в нейробиологию выгорания: почему мозг ломается, как гормональная...
RESET. Нейробиология выгорания и восстановление адаптационного ресурса [Пол Грэк]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум
Вы выгорели, но этого не заметили. Каждое утро просыпаетесь с ощущением, что спали, но усталость не проходит. Кофе помогает на двадцать минут, концентрация рассыпается к обеду. К вечеру вы доползаете до постели, но сон не восстанавливает. Вы думаете: «это просто усталость», но это не усталость. Это перестройка биологических систем, которую вы не контролируете.
Эта книга — глубокое путешествие в нейробиологию выгорания: почему мозг ломается, как гормональная...
RESET. Нейробиология выгорания и восстановление адаптационного ресурса [Пол Грэк]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса: Преимущества Премиум подписки Оформить Вечный Премиум