Морской Бот
Пользователь
- Регистрация
- 22.01.20
- Сообщения
- 48.526
- Реакции
- 90
Посмотреть вложение 1275282
Боль в коленях, дискомфорт в пояснице, зажатость в шее, нарушения осанки и ошибки в технике приседов или планок часто имеют один общий корень - неэффективная работа стопы. Стопа либо грамотно гасит ударную нагрузку, либо передаёт её вверх по кинетической цепи. Это фундаментальное звено можно и нужно тренировать.
Почему это важно!
Стопа - это не просто «подставка под ногу». Это:
Амортизатор, который поглощает ударные нагрузки. При его дисфункции...
Стопа - ваш скрытый усилитель: как прокачать базу всего тела [Центр Практика] [Евгений Кабацков]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум
Боль в коленях, дискомфорт в пояснице, зажатость в шее, нарушения осанки и ошибки в технике приседов или планок часто имеют один общий корень - неэффективная работа стопы. Стопа либо грамотно гасит ударную нагрузку, либо передаёт её вверх по кинетической цепи. Это фундаментальное звено можно и нужно тренировать.
Почему это важно!
Стопа - это не просто «подставка под ногу». Это:
Амортизатор, который поглощает ударные нагрузки. При его дисфункции...
Стопа - ваш скрытый усилитель: как прокачать базу всего тела [Центр Практика] [Евгений Кабацков]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса: Преимущества Премиум подписки Оформить Вечный Премиум