Морской Бот
Пользователь
- Регистрация
- 22.01.20
- Сообщения
- 35.024
- Реакции
- 90
Автор: Newmindstart, Татьяна Россман
Название: Веселая йога для детей: исправьте осанку и спину вашего ребенка с помощью игры (2025)
Описание:
Fun Yoga Kids Realign Your Child's Posture & Back through Play
Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений
Ваш ребёнок постоянно сутулится или с трудом может сесть прямо? Если он не отрывается от экрана или постоянно сидит сгорбившись, его спина и позвоночник страдают! Попробуйте эти простые и весёлые упражнения из йоги, чтобы восстановить здоровье спины вашего ребёнка — без нотаций! Всего 10 минут в день, чтобы укрепить и выровнять осанку и позвоночник вашего ребёнка!
Проверьте, есть ли у вашего ребенка какие-либо из этих предупреждающих признаков:
Всегда сутулится или наклоняется вперед при использовании экранов или чтении
Жалобы на боли в спине, шее или плечах
Имеет неровные или округлые плечи
Растет не так быстро, как его друзья.
Легко устает или не может сосредоточиться
Выглядит неуклюжим в спорте или повседневной жизни.
Часто падает и получает травмы
Быстро набирает вес
Носит с собой тяжёлый рюкзак, который его оттягивает
Не может долго сидеть прямо, не сутулясь
Эти признаки — тревожные сигналы о смещении позвоночника, которое приводит не только к плохой осанке. Неровная спина приводит к набору веса, проблемам с концентрацией внимания, перепадам настроения и даже болям по мере роста ребёнка.
Попробуйте занятия с Fun Yoga Kids вашего ребёнка , чтобы восстановить здоровую осанку . Никаких усилий, никаких придирок — только игровые движения, которые увлекут ребёнка и помогут ему выработать сильную и прямую спину!
Всего за 10 минут в день с Fun Yoga Kids ваш ребенок:
Сохраняйте прямую осанку без напоминаний и придирок
Получите сильную, ровную спину и позвоночник
Облегчить боль в спине и плечах
Станьте более сосредоточенными и спокойными
Восстановить здоровый вес
Улучшить координацию и спортивные результаты
Ускорьте здоровый рост
Укрепление мышц спины и корпуса
Предотвратите сколиоз и будущие проблемы со спиной
Сформируйте здоровые и устойчивые привычки на всю жизнь
Этот курс идеально подходит для родителей, которые хотят:
С Fun Yoga Kids вам не придётся беспокоиться об осанке или проблемах со спиной вашего ребёнка. Эта увлекательная практика йоги увлечет вашего ребёнка и поможет ему развить здоровый позвоночник — и всё это с удовольствием.
Ровная , сильная спина ребенка без необходимости постоянных напоминаний
Чтобы решить проблему сколиоза, сутулости или боли в спине до того, как они станут серьезной проблемой
Увлекательная, нестрессовая практика, не требующая многочасовой работы или сильной мотивации.
Ребенок, который любит движение, избегая при этом травм и дискомфорта
Спокойствие, осознание того, что ваш ребенок в безопасности, здоров и формирует привычки, которые останутся с вами надолго
Как мы это сделаем?
Шаг 1: Снятие напряжения и скованности**
Мы начинаем с легких растяжек, дыхания и веселых подвижных игр, чтобы расслабить напряженные мышцы, улучшить осознанность и помочь вашему ребенку «почувствовать» положение своего тела.
Шаг 2: Активация мышц кора и постуральных мышц
С помощью игровых упражнений мы укрепляем спину, корпус и стабилизаторы плеч — мышцы, которые удерживают позвоночник в вертикальном положении и защищают его в период роста.
Шаг 3: Раскройте грудную клетку и выровняйте плечи
Специальные движения помогают преодолеть сутулость, возникающую из-за чтения книг и экранов, раскрывая грудную клетку, поднимая плечи и улучшая дыхательную способность.
Шаг 4: Сбалансируйте позвоночник и поддержите здоровый рост
Упражнения на все тело приносят гармонию между позвоночником, бедрами и ногами, формируя сильную, уверенную осанку и снижая риск сколиоза и других проблем, связанных с осанкой.
Почему этот курс?
Весело, не скучно
Каждое занятие воспринимается как игра или испытание — дети даже не замечают, что занимаются спортом, им просто нравится двигаться.
Здоровая осанка с головы до ног
Мы уделяем внимание не только спине. Упражнения укрепляют всё тело — корпус, плечи, бёдра и позвоночник — для достижения устойчивого равновесия и осанки.
Быстро и легко
Всего 10–15 минут в день. Простые упражнения, которые впишутся в любой график, без давления — только радость и постоянный прогресс.
Более крепкая связь между родителями и детьми
Выполняйте уроки вместе и превратите заботу осанке в веселое семейное времяпрепровождение, а не в очередную задачу в списке дел.
Подробнее:
Is your child always slouching or struggling to sit up straight? If they’re glued to screens or constantly hunched over, their back and spine are suffering! Try these fun, simple yoga moves to restore your kid's healthy back — without nagging! Just 10 minutes a day to strengthen and realign your...
newmindstart.com
Скачать:
Этот курс доступен с подпиской: Премиум
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум
Название: Веселая йога для детей: исправьте осанку и спину вашего ребенка с помощью игры (2025)
Описание:
Fun Yoga Kids Realign Your Child's Posture & Back through Play
Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений
Ваш ребёнок постоянно сутулится или с трудом может сесть прямо? Если он не отрывается от экрана или постоянно сидит сгорбившись, его спина и позвоночник страдают! Попробуйте эти простые и весёлые упражнения из йоги, чтобы восстановить здоровье спины вашего ребёнка — без нотаций! Всего 10 минут в день, чтобы укрепить и выровнять осанку и позвоночник вашего ребёнка!
Проверьте, есть ли у вашего ребенка какие-либо из этих предупреждающих признаков:
Всегда сутулится или наклоняется вперед при использовании экранов или чтении
Жалобы на боли в спине, шее или плечах
Имеет неровные или округлые плечи
Растет не так быстро, как его друзья.
Легко устает или не может сосредоточиться
Выглядит неуклюжим в спорте или повседневной жизни.
Часто падает и получает травмы
Быстро набирает вес
Носит с собой тяжёлый рюкзак, который его оттягивает
Не может долго сидеть прямо, не сутулясь
Эти признаки — тревожные сигналы о смещении позвоночника, которое приводит не только к плохой осанке. Неровная спина приводит к набору веса, проблемам с концентрацией внимания, перепадам настроения и даже болям по мере роста ребёнка.
Попробуйте занятия с Fun Yoga Kids вашего ребёнка , чтобы восстановить здоровую осанку . Никаких усилий, никаких придирок — только игровые движения, которые увлекут ребёнка и помогут ему выработать сильную и прямую спину!
Всего за 10 минут в день с Fun Yoga Kids ваш ребенок:
Сохраняйте прямую осанку без напоминаний и придирок
Получите сильную, ровную спину и позвоночник
Облегчить боль в спине и плечах
Станьте более сосредоточенными и спокойными
Восстановить здоровый вес
Улучшить координацию и спортивные результаты
Ускорьте здоровый рост
Укрепление мышц спины и корпуса
Предотвратите сколиоз и будущие проблемы со спиной
Сформируйте здоровые и устойчивые привычки на всю жизнь
Этот курс идеально подходит для родителей, которые хотят:
С Fun Yoga Kids вам не придётся беспокоиться об осанке или проблемах со спиной вашего ребёнка. Эта увлекательная практика йоги увлечет вашего ребёнка и поможет ему развить здоровый позвоночник — и всё это с удовольствием.
Ровная , сильная спина ребенка без необходимости постоянных напоминаний
Чтобы решить проблему сколиоза, сутулости или боли в спине до того, как они станут серьезной проблемой
Увлекательная, нестрессовая практика, не требующая многочасовой работы или сильной мотивации.
Ребенок, который любит движение, избегая при этом травм и дискомфорта
Спокойствие, осознание того, что ваш ребенок в безопасности, здоров и формирует привычки, которые останутся с вами надолго
Как мы это сделаем?
Шаг 1: Снятие напряжения и скованности**
Мы начинаем с легких растяжек, дыхания и веселых подвижных игр, чтобы расслабить напряженные мышцы, улучшить осознанность и помочь вашему ребенку «почувствовать» положение своего тела.
Шаг 2: Активация мышц кора и постуральных мышц
С помощью игровых упражнений мы укрепляем спину, корпус и стабилизаторы плеч — мышцы, которые удерживают позвоночник в вертикальном положении и защищают его в период роста.
Шаг 3: Раскройте грудную клетку и выровняйте плечи
Специальные движения помогают преодолеть сутулость, возникающую из-за чтения книг и экранов, раскрывая грудную клетку, поднимая плечи и улучшая дыхательную способность.
Шаг 4: Сбалансируйте позвоночник и поддержите здоровый рост
Упражнения на все тело приносят гармонию между позвоночником, бедрами и ногами, формируя сильную, уверенную осанку и снижая риск сколиоза и других проблем, связанных с осанкой.
Почему этот курс?
Весело, не скучно
Каждое занятие воспринимается как игра или испытание — дети даже не замечают, что занимаются спортом, им просто нравится двигаться.
Здоровая осанка с головы до ног
Мы уделяем внимание не только спине. Упражнения укрепляют всё тело — корпус, плечи, бёдра и позвоночник — для достижения устойчивого равновесия и осанки.
Быстро и легко
Всего 10–15 минут в день. Простые упражнения, которые впишутся в любой график, без давления — только радость и постоянный прогресс.
Более крепкая связь между родителями и детьми
Выполняйте уроки вместе и превратите заботу осанке в веселое семейное времяпрепровождение, а не в очередную задачу в списке дел.
Подробнее:
Is your child always slouching or struggling to sit up straight? If they’re glued to screens or constantly hunched over, their back and spine are suffering! Try these fun, simple yoga moves to restore your kid's healthy back — without nagging! Just 10 minutes a day to strengthen and realign your...
Скачать:
Этот курс доступен с подпиской: Премиум
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса: Преимущества Премиум подписки Оформить Вечный Премиум