Скачать Управляй энергией. Инструкция к телу за 21 день: сон, микробиом, дофамин [Елена Ивака]

Морской Бот

Пользователь
Регистрация
22.01.20
Сообщения
50.288
Реакции
90
Посмотреть вложение 1281611

Почему вы устали, даже отдыхая? Причина — сбой циркадных ритмов, микробиома и дофаминовой системы.

В книге 21-дневный научный план перезагрузки, где нейрофизиология встречается с психологией.

Вы получите инструменты когнитивно-поведенческой терапии, чтобы преодолеть апатию без самопринуждения.

Утренний свет, ферментированные продукты, цифровая гигиена, трекер привычек — верните ровную энергию и ясность.

Форматы: epub, fb2, mobi, pdf
Цена: 600 руб....

Управляй энергией. Инструкция к телу за 21 день: сон, микробиом, дофамин [Елена Ивака]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Для тех, у кого нет Премиума Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум Оформить Вечный Премиум
 
Сверху Снизу