Скачать Уроки СФП с Владимиром Карачуновым и Наташей Ватолиной [My pole space]

[Морской Бот]

Посмотреть вложение 1279675

Скрытая ссылка

Мы составили для вас сбалансированные тренировки, которые подойдут как начинающим, так и продолжающим пилонистам!

Это уроки для тех, кто хочет:

стать сильнее

прогрессировать в трюках на пилоне быстрее и безопаснее

В СБОРНИК ВХОДЯТ:


разминка с использованием эластичной ленты для качественной подготовки плечевого комплекса к силовой работе

3 урока с силовыми упражнениями на:

— подтягивания и упоры,
—...

Уроки СФП с Владимиром Карачуновым и Наташей Ватолиной [My pole space]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.

---

Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум