Морской Бот
Пользователь
- Регистрация
- 22.01.20
- Сообщения
- 42.561
- Реакции
- 90
Посмотреть вложение 1247814
Тяжесть после ужина, плохой сон и вздутие? Правило 3 часов до сна научная база!
Эта книга даёт 7 готовых ужинов (паровая рыба, куриная грудка, омлет) + визуальный метод порции.
Вы узнаете:
- как квашеная капуста за 3 дня улучшает пищеварение;
- где мелатонин и триптофан для сна;
- SOS-меню при изжоге и вздутии.
Температура пищи влияет на переваривание, а некоторые здоровые продукты мешают спать! Идеальное время для хронотипа + дневник на месяц. Лёгкость...
Ужин для пищеварения за 5 минут: готовое решение [Андрей Попов]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум
Тяжесть после ужина, плохой сон и вздутие? Правило 3 часов до сна научная база!
Эта книга даёт 7 готовых ужинов (паровая рыба, куриная грудка, омлет) + визуальный метод порции.
Вы узнаете:
- как квашеная капуста за 3 дня улучшает пищеварение;
- где мелатонин и триптофан для сна;
- SOS-меню при изжоге и вздутии.
Температура пищи влияет на переваривание, а некоторые здоровые продукты мешают спать! Идеальное время для хронотипа + дневник на месяц. Лёгкость...
Ужин для пищеварения за 5 минут: готовое решение [Андрей Попов]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Если у Вас нет Премиум статуса: Преимущества Премиум подписки Оформить Вечный Премиум