Здоровье и красота Хатха йога. Динамический комплекс и ключевые асаны - Сергей Кулыгин

[Kevin Li]

Представляем Вам видеоматериалы Сергея Кулыгина по методике Yoga Sadhana.

Короткий и сбалансированный разминочный комплекс. Адресован занимающимся с любым уровнем подготовки.

Состав:

Разминочный комплекс
Последовательность продвинутого уровня
Первая последовательность основного уровня
Вторая последовательность основного уровня
Вторая последовательность начального уровня
Первая последовательность начального уровня
Марма-вьяяма

​

Скачать:

​