Скачать Зарядки для спины [Tutorplace] [Василиса Тарасова]

[Морской Бот]

Посмотреть вложение 1319917

Хотите чувствовать больше свободы в движениях и уделять внимание красивой осанке? Попробуйте комплексы для подвижности позвоночника, плеч и таза, упражнения для укрепления мышц спины и кора, мягкие вытяжения и самомассаж с роллом!

Чему я научусь:

• Разогрев мышц спины
• Укрепление мышечного корсета
• Снятие напряжение позвоночника

Программа:

Неделя 1:

1. Подвижность всего позвоночника и суставов
2. Раскрытие грудного...

Зарядки для спины [Tutorplace] [Василиса Тарасова]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.

---

Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум